ニコニコキッチンのメニュー 元気メニュー
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ニコニコキッチンの高齢者宅配弁当のメニューは２つあります。 ヘルシーメニューの他に、揚げ物やお肉といったおかずをしっかりと食べることができる元気メニューです。 １食あたり、おかずのみで税込み７３５円となっています。 |  |
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この元気メニューは、体調も万全で食欲旺盛な方や食事はキチンと摂りたい方にぴったりのメニューとなっています。 高齢となると揚げ物やお肉といったものを食べなくなる傾向にありますが、よく食べしっかりと運動すれば健康な体を維持できます。 揚げ物等といいましても、栄養士が栄養のバランス等をしっかりと考えた健康的なメニューとなっていますので、安心して食事を摂ることができます。 ニコニコキッチンのホームページにて紹介されているヘルシーメニューのレシピと栄養価の一例を紹介しましょう。 ・元気１ おかず：ヤマトきんぴら、パインアップル、切干大根ごま和えゆず風味、鶏肉巻竜田風、海老ぷりにらまん、絹さやの油炒め ・元気２ おかず：ごまモロヘイヤ、洋ナシ、卯の花、鮭のちゃんちゃん焼き、つくねの照焼 このようにお肉や揚げ物ばかりではなく、野菜や魚、果物までバランスよくメニューが考えられています。 これらのレシピは１例であり、実際にはメニューは日替わりとなっていますので、詳細につきましてはお近くの店舗にて確認することをオススメします。 また、６３円をプラスすればご飯も頼むこともできます。 ご飯は基本的には白米となっていますが、毎月２５日のニコニコの日には行事食として変わりご飯が提供されます。 さらにお誕生日にはお赤飯となります。 |
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